Votre studio Pilates à Pornichet

•  Cours collectifs sur tapis et appareils (springboards)
  

• Cours privé (1 à 4 personnes)
  

• Pilates pré et post natal (cours particuliers, de 1 à 4 élèves, sur demande)
  

• Pilates en entreprise et séminaire sur devis

"Le pilates est une nouvelle grammaire corporelle. Pour moi, c'est un système abouti de signes, c'est-à-dire un langage. Avant de "parler" Pilates, j'avais appris d'autres systèmes de communication: plusieurs langues étrangères, la communication non violente, l'informatique, dont j'avais décodé les signes et décortiqué le vocabulaire mais surtout le mode de fonctionnement. Tous s'adressaient à l'esprit sans intégrer le corps.

Avec le Pilates, j'ai découvert un langage global, développant en parallèle les capacités physiques et mentales de chacun."

La pratique régulière du Pilates donne :

• un corps plus souple et musclé en profondeur
• une posture améliorée
• le bénéfice d'un développement harmonieux du corps et de l’esprit
• une force intérieure retrouvée
• une confiance affirmée et apaisée