ATELIERS
Nos ateliers fonctionnent sur inscription, par groupe de 8 à 12 personnes maximum.
ATELIER Stretching
ATELIER pilates/énergies
Mardi 25 février 2020
Régénération
10h30 à 12h
20 euros
"Relancer son énergie", se régénérer, accompagner les transformations conscientes et inconscientes de notre corps . Pilates et automassage au
programme
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous accompagnera pour canaliser une belle et nouvelle énergie.
Pilates intensive day
Samedi 16 novembre 2019
De 10h à 12h et de 17h à 19h
10h-11h Atelier Pilates gros ballons
Se réchauffer le corps et le cœur de manière ludique en jouant avec des gros ballons. Ouvrir un espace pour soi et à soi, en mouvement...
L'atelier : 18 euros
11h-12h Atelier Pilates énergie
Relier le travail énergétique (techniques énergétiques) aux mouvements du pilates : un atelier pour se ressourcer en douceur et en profondeur.
L'atelier : 18 euros
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17h-19h Pilates/ Masterclass avec professeur invitée Joanne Bouis
Jo is back ! Après son succès en juillet 2019, Joanne revient pour nous enseigner les secrets du pilates avec passion.
Certifiée Formation Complète, Core Body Pilates Paris®
TPC Master Series Certification®
Kathy Grant Heritage Training Graduate®
Après une belle carrière comme danseuse professionnelle, Joanne a découvert la méthode Pilates à Paris. Après avoir enseigné dans les meilleurs studios de pilates
parisiens pendant une dizaine d'année, Joanne et sa famille ont déménagé à Nantes (pour notre plus grand plaisir) et partage son temps entre formation de professeurs et
élèves.
Masterclass : 40 euros
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La journée : 65 euros
Tarif préférentiel règlement avant le 20 octobre 55 euros
ATELIER combiné pilates/énergies
Automne
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Se poser pour bien aborder la rentrée" est le premier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, de septembre 2018 à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psycho-énergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Hiver
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Se cocooner, prendre du temps pour soi" est le second atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes, votre
énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Printemps
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps, été)
"Relancer son énergie" est le troisième atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Eté
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Entrer dans la dynamique de son cœur et de son corps" est le quatrième et dernier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.