ATELIERS

Samedi 16 novembre 2019

De 10h à 12h et de 17h à 19h

10h-11h Atelier Pilates gros ballons

Se réchauffer le corps et le cœur de manière ludique en jouant avec des gros ballons. Ouvrir un espace pour soi et à soi, en mouvement...

L'atelier : 18 euros

11h-12h Atelier Pilates énergie

Relier le travail énergétique (techniques énergétiques) aux mouvements du pilates : un atelier pour se ressourcer en douceur et en profondeur.

L'atelier : 18 euros

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17h-19h Pilates/ Masterclass avec professeur invitée Joanne Bouis

Jo is back ! Après son succès en juillet 2019, Joanne revient pour nous enseigner les secrets du pilates avec passion.

Certifiée Formation Complète, Core Body Pilates Paris®
TPC Master Series Certification®
Kathy Grant Heritage Training Graduate®
Après une belle carrière comme danseuse professionnelle, Joanne a découvert la méthode Pilates à Paris. Après avoir enseigné dans les meilleurs studios de pilates parisiens pendant une dizaine d'année, Joanne et sa famille ont déménagé à Nantes (pour notre plus grand plaisir) et partage son temps entre formation de professeurs et élèves.

Masterclass : 40 euros

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La journée : 65 euros

Tarif préférentiel règlement avant le 20 octobre 55 euros

Automne

10h30

20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)

"Se poser pour bien aborder la rentrée" est le premier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).

Tout au long de ce cycle, de septembre 2018 à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.

Hiver

10h30

20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)

"Se cocooner, prendre du temps pour soi" est le second atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).

Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.

Printemps

10h30

20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps, été)

"Relancer son énergie" est le troisième atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).

Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.

Eté

10h30

20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)

"Entrer dans la dynamique de son cœur et de son corps" est le quatrième et dernier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).

Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.