ATELIERS
Nos ateliers fonctionnent sur inscription, par groupe de 8 à 12 personnes maximum.
ATELIER pilates/méditation
Samedi 26 janvier 2019
( Autre atelier méditation : 27 avril 2019)
20 euros
ATELIER pilates/énergies
Samedi 9 mars 2019
Printemps
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps, été)
"Relancer son énergie" est le troisième atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Samedi 1er juin 2019
Eté
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Entrer dans la dynamique de son cœur et de son corps" est le quatrième et dernier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER Gros ballons
Saison 2018-2019
De 11h30 à 12h30
Se réchauffer le corps et le cœur de manière ludique en jouant avec des gros ballons. Ouvrir un espace pour soi et à soi, en mouvement, au cœur de
l'hiver.
20 euros
ATELIER PILATES / STRETCHING
ATELIER pilates classique
ATELIER pilates/stretching
Saison 2018-2019
De 10h30 à 11h30
"Dos et équilibre", retrouver une colonne souple et un axe solide pour un équilibre retrouvé.
15 euros
ATELIER APPAREILS/ MOTR®
Saison 2018-2019
Atelier MOTR® (mouvement on the roller, un nouvel appareil dans la galaxie Pilates).
Catherine Dubois vous proposera un travail dans le ressenti du pilates pour développer votre agilité, votre équilibre et la tonicité de vos muscles de manière ultra ciblée.
Deux sessions d'une heure à 10h et 11h15.
9 personnes maximum
20 euros
ATELIER combiné pilates/énergies
Samedi 29 septembre 2018 (terminé)
Automne
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Se poser pour bien aborder la rentrée" est le premier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, de septembre 2018 à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psycho-énergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Samedi 1er Décembre 2018
Hiver
10h30
20 euros l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Se cocooner, prendre du temps pour soi" est le second atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes, votre
énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.