ATELIERS
Nos ateliers fonctionnent sur inscription, par groupe de 8 à 12 personnes maximum.
ATELIER Stretching
Pilates intensive day
De 10h à 12h et de 17h à 18h15
10h-11h Atelier Pilates gros ballons
Se réchauffer le corps et le cœur de manière ludique en jouant avec des gros ballons. Ouvrir un espace pour soi et à soi, en mouvement...
20€
11h-12h Atelier Pilates énergie
Relier le travail énergétique (techniques énergétiques) aux mouvements du pilates : un atelier pour se ressourcer en douceur et en profondeur.
20€
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17h-18h15 Pilates/ Stretching
1h15 de postures mêlant le stretching, le pilates et le yoga où comment se muscler en conscience et en
douceur.
20€
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La matinée 35€, la journée 50€
ATELIER pilates/énergies
Régénération
10h30 à 12h
20€
"Relancer son énergie", se régénérer, accompagner les transformations conscientes et inconscientes de notre
corps . Pilates et automassage au programme
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous accompagnera pour canaliser une belle et nouvelle énergie.
ATELIER combiné pilates/énergies
Automne
10h30 à 12h
20€ l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Se poser pour bien aborder la rentrée" est le premier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, de septembre 2018 à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psycho-énergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Hiver
10h30 à 12h
20€ l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Se cocooner, prendre du temps pour soi" est le second atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes, votre
énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Printemps
10h30 à 12h
20€ l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps, été)
"Relancer son énergie" est le troisième atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, d'octobre à juin 2019, nous vous accompagnerons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aiderons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assurera la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aidera ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes,
votre énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.
ATELIER pilates/énergies
Eté: l'énergie du coeur
10h30 à 12h
20€ l'atelier, cycle de 4 ateliers (automne, hiver, printemps et été)
"Entrer dans la dynamique de son cœur et de son corps" est le quatrième et dernier atelier d'un cycle de 4 ateliers consacrés aux transformations conscientes et inconscientes de notre corps au fil des saisons (Automne, Hiver, Printemps, Été).
Tout au long de ce cycle, nous vous accompagnons pour travailler sur les organes influencés par les mutations que chaque nouvelle saison apporte et vous aidons à les rééquilibrer en douceur.
Aude Huteau professeur certifiée assure la séance de pilates.
Valérie Pain, coach et psychoénergeticienne, vous aide ensuite à reconnaitre vos circuits énergétiques et à les activer pour relancer, vous-mêmes, votre
énergie.
Cet atelier s'intègre à une série d'ateliers conçus pour vous aider à prendre soin de vous en toutes circonstances.