Studio Pilates à Pornichet

 

 

 

  • Ouvert toute l'année de septembre à août.
  • Cours collectifs sur tapis pour un petit groupe de 10 à 12 personnes ( avec ou sans petit matériel) et sur appareils (springboards et chairs) pour un quattuor.
  • Cours privés adaptés à vos besoins sur les appareils créés par Joseph Pilates : reformer, springboard, chair.

"Le pilates est une nouvelle grammaire corporelle. Pour moi, c'est un système abouti de signes, c'est-à-dire un langage. Avant de "parler" Pilates, j'avais appris d'autres systèmes de communication: plusieurs langues étrangères, la communication non violente, l'informatique, dont j'avais décodé les signes et décortiqué le vocabulaire mais surtout le mode de fonctionnement. Tous s'adressaient à l'esprit sans intégrer le corps.

 

Avec le Pilates, j'ai découvert un langage global, développant en parallèle les capacités physiques et mentales de chacun."

 

La pratique régulière du Pilates donne :

  • un corps plus souple et musclé en profondeur
  • une posture améliorée
  • le bénéfice d'un développement harmonieux du corps et de l’esprit
  • une force intérieure retrouvée
  • une confiance affirmée et apaisée

 Aude Huteau
Professeur de Pilates certifiée par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates)

 

Cours de pilates sur tapis et appareils (springboard, chair et reformer)

En Studio à Pornichet, 32 avenue Georges Clémenceau

 

Photos

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 audestudiopilates@gmail.com

 

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