"Le pilates est une nouvelle grammaire corporelle. Pour moi, c'est un système abouti de signes, c'est-à-dire un langage. Avant de "parler" Pilates,
j'avais appris d'autres systèmes de communication: plusieurs langues étrangères, la communication non violente, l'informatique, dont j'avais décodé les signes et décortiqué le vocabulaire mais
surtout le mode de fonctionnement. Tous s'adressaient à l'esprit sans intégrer le corps.
Avec le Pilates, j'ai découvert un langage global, développant en parallèle les capacités physiques et mentales de chacun."
La pratique régulière du Pilates donne :
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un corps plus souple et musclé en profondeur
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une posture améliorée
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le bénéfice d'un développement harmonieux du corps et de l’esprit
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une force intérieure retrouvée
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une confiance affirmée et apaisée